Gesundheit beginnt im Kopf, denn wir sind was wir denken! Es ist entscheidend wie wir über uns und unsere Umwelt denken. Innerer Schmerz und Traurigkeit, welche wir immer nur weg schieben, melden sich gar nicht selten durch körperliche Beschwerden wieder. Das bedeutet aber nicht das körperliche Probleme auch immer seelische Ursachen haben müssen.

Ich bemühe mich selbst – und empfehle es auch immer gerne weiter – gesunde Psychohygiene zu betreiben. Nehmen sie sich an, mit all ihren Unzulänglichkeiten. Bekommen Sie ein Auge für all ihre Fähigkeiten, Talente und Stärken. Sie sind ok!

Wenn Ihre Gedanken liebevoll und fürsorglich sind, können Sie auch gut für Ihren Körper sorgen!

Affirmationen:

Ich liebe jede Zelle in meinem Körper!

Ich erlaube mir gesund zu sein!

Ich liebe mich!

Mit jedem Atemzug lasse ich meine Ängste los und werde ruhiger!

Ich nehme mir Zeit für mich und meine Bedürfnisse!